ಸುದ್ದಿ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮೊಡವೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಮೊಡವೆಗಳ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಮೊಡವೆ ಎಂದರೆ ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪ, ಇದನ್ನು ಮೊಡವೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮುಖ, ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳಿದ್ದರೆ ಅದು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮೊಡವೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ: ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿಗಳು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಕಾಯುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಗಂಭೀರ ಕೊರತೆ, ಸಿಹಿ, ಜಿಡ್ಡಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂಡೋಟಾಕ್ಸಿನ್ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸ, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ: ಒತ್ತಡವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಚಿತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ: ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಿಯರಾದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದಿರುವುದು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮಾನವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಡೆ, ಚಾಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

4. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದನ್ನು ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅಜೆಲೈಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದು ಮೊಡವೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳುಅಜೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕ್ಯಾಸ್ 123-99-9ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ವರ್ಗ ಬಿ ಔಷಧವಾಗಿ, ಅಜೆಲೈಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ತಲೆನೋವಾದರೂ, ನಾವು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.