ಸುದ್ದಿ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ವರ್ಷಗಳ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಮೊಡವೆಗಳ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಮೊಡವೆ ಎಂಬುದು ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮೊಡವೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳು ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಮುಖ, ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ಹಾಗಾದರೆ ಮೊಡವೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮೊಡವೆ ಕಾರಣಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ: ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಮೊಡವೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧಿಕ ಸಮಯ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆ, ಸಿಹಿ, ಜಿಡ್ಡಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂಡೋಟಾಕ್ಸಿನ್ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸ, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ: ಒತ್ತಡವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸಮರ್ಪಕ ತ್ವಚೆ: ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು, ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿರುವುದು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮಾನವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಲ್ಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬೇಕು.

2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಚಾಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

4. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದನ್ನು ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅಜೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳುಅಜೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕ್ಯಾಸ್ 123-99-9ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ವರ್ಗ B ಔಷಧವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಜೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ತಲೆನೋವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವವರೆಗೆ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.